BENVENUTO SUL SITO DEL MIO PROGETTO!

La vita non è aspettare che passi la tempesta,
ma imparare a danzare sotto la pioggia (Gandhi)

Citazione - Esiste sempre una luce anche nel buio più profondo

SPAZIO MINDFULNESS è un progetto dedicato alle persone, che si propone di diffondere un MESSAGGIO DI FIDUCIA, in tempi di rassegnazione e sconforto: non è obbligatorio essere stressati, insoddisfatti, ansiosi. Abbiamo una possibilità di scelta!

CALMA, GIOIA E BENESSERE SONO POSSIBILI.

L'orizzonte teorico del progetto 1 - Pietre

Promuove un METODO dalle origini antiche, la MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA, oggi riscoperto dagli sviluppi più moderni della psicologia e della psicoterapia, che se praticata con regolarità, ha effetti benefici profondi sulla salute fisica e psicologica.

Offre PERCORSI DI AUTOCONOSCENZA INDIVIDUALI e di GRUPPO per conoscere e coltivare il METODO MINDFULNESS e RIPRENDERE IN MANO LA PROPRIA VITA.

Perché fa bene praticarla 1 - Gabbiano

SPAZIO MINDFULNESS

Uno spazio per incontrare te stesso.

Uno spazio per fermarti, interrompere il flusso del fare e semplicemente, essere quello che sei, un essere umano, unico e speciale.

Uno spazio per concederti una pausa, riposare il corpo e la mente ed essere soltanto qui e ora, nel momento presente.

Uno spazio per prenderti cura di te e coltivare il tuo benessere.

Uno spazio per aprirti a nuove possibilità di contatto con te stesso, con gli altri, con gli eventi della tua vita.

Il progetto nasce dal sentimento di gratitudine che provo per aver incontrato la pratica della mindfulness e dal desiderio che anche altre persone possano trarre beneficio da questa pratica preziosa.

Questo progetto affonda le sue radici nella mia esperienza personale, in quello che è stato il mio processo di crescita, prima come persona, poi come terapeuta professionista.

Ecco perché nasce oggi. Perché oggi sento che i tempi sono maturi per me, per poter trasmettere con convinzione e energia il mio messaggio.

MISSION E VISION DEL PROGETTO